初めての中医学のはじめの一歩

薬膳の基礎！食養生
中医学を知ろう！

もう今年も半分までやって来ました🌿
早いですね。
ここ数年、気候変動の影響や感染症で生活環境が大きく変化して、体調にまで影響が来ているご相談も多くあります。

いろんな体質、持って生まれた作り、などで疲れたり傷む場所は違えど、
身体を作り上げる流れは一緒なので、弱い所の根底を持ち上げる時に大事なのは
生活習慣🕰️とその中での食習慣🍽️
私は若い頃からの健康オタクだったので、
今まで相当いろいろな事を学びやってみては、また考える…という生活の中で子どもたちも育てました。
健康な食事、もちろん大事なんですが、中医学を学んで気持ちの有り様も大事なのをつくづく感じ、最後に行き着いたのが、
中医学に基づく”食養生”と”薬膳でした。
世の中には薬膳を教える教室は多いのですが、食養生を伝えているところが少ないですね。
私ももともと薬膳から中医学に入りました。でも薬膳で良くするには⁈に焦点が当たりすぎている様に思います。
本当に大事なのは、
地味に日々のご飯🍚🥘
もちろん質は大事ですが、それ以上に大事なバランスがあります。
それを広めて行きたいので、
中医学と
根底をつくる食養生と
健康のバランスのとり方を
なるべく難しくない形で広められたら…と思って、ドタバタな相談やサロンワークの合間に一年に1シリーズだけになるかも知れませんが、初めての中医学をやって行きたいと思います。
ぜひ、身体を元気にしておきたい方は学ばれて下さい！
講師が私如きで申し訳ないのですが、薬店でもこの食事術で相当な方の体調改善がされています。
本当に食べるという事は大事なこと！
また中医学の全体・気血・五臓六腑・陰陽など☯️を知ってお役立てください。
生活の中で役に立つ考え方を広げたい！

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対面&ミニランチ付き講座は
6月9日(日)
ゲリラ開催で多摩の癒しの杜会場にて開催となりますが、既に🈵でお席を少し増やしましたが、また🈵になってしまいました(^◇^;)

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6月22日のオンライン講座は人数制限ないので、土曜日の夜のひと時、一緒に中医学のお勉強してみませんか⁈
6月22日（土）２０時〜２２時（少し早めに終わるかもしれません）
ZOOMにて開催　ZOOMアプリをダウンロードしておいてください
　　　受講料：7,000円　お申し込み後お振り込みをお願いします。

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私自身も何人もの中医師の先生に師事し、中医学を学び続けています。
生きている限り、物事はどんどん進化していますから、学びは止みませんね(^◇^;)
お申し込みは如子庵の公式LINE
または漢方薬店のホームページからどうぞ