セミナー

しっかりお時間をいただいてのお勉強のセミナーと
短時間での気軽なお話し形式の「お話し会」
それぞれ「身体」「薬」「食」の項目があります。

セルフケア講座（リンパケア整体・循環維持法）

セミナー＆お話会・ワークショップ・イベントセミナー身体のセミナーセミナー＆お話会・ワークショップ・イベントイベントセルフケア講座

セルフケア講座（リンパケア整体・循環維持法）

日時	：	２０２１年８月２０日（金）１４：００〜１５：３０
会場	：
参加費	：	3,300円

店主如子が開催する自己整体法やリンパケアで
毎日イキイキ元気に動ける身体を維持しましょう
自分で整えるセルフケア
家族にもしてあげられるケア
日常の動作でも自分で身体が修正できる

身体をゆるめて整えるはじめの一歩
肩まわりをゆるめて快適に過ごしましょう
足腰をゆるめて元気に歩きましょう
お顔周りのケア
噛み締めをゆるめましょう
深い深呼吸を習得しましょう

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